За это упражнение спина скажет вам спасибо. Всего 5 минут в день
Это своеобразная поза, в которой надо лежать, расслабившись, всего 5 минут в день.
Архив рубрики: Здоровье
Какие тревожные симптомы свидетельствуют о расстройстве пищевого поведения
К расстройствам пищевого поведения относятся не только булимия или анорексия.
Почему нельзя пить кофе натощак
Подавляющее большинство кофеманов имеют проблемы с пищевым поведением
Крутить или не крутить: польза и вред обруча для формирования тонкой талии
Если вы уверены, что хула-хуп только для детей, подумайте еще раз.
Медицинский психолог объяснила, как справиться с нервным перееданием
Нервное переедание возникает из-за темпа жизни и снижения физической активности.
В какое время лучше всего ложиться спать
Правильный режим сна — проблема для современного человека.
Врачи назвали два «суперпродукта» для предстоящей зимы
Этой зимой придется не только беспокоиться о простуде и гриппе, но и помнить о коронавирусе.
Что случится с вашим телом, если вы забудете про соль
Мало кто говорит о том, что полный отказ от соли также чреват серьезными последствиями.
Жизнь без сладкого и другие мифы о диабете
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом.
Не сиди на месте: 7 причин поддерживать физическую активность
Занимайтесь тренировками ради красоты и здоровья.